[Hannehk]

Jeg lurer på litt av det samme som deg. Har fått inntrykk av at jo mere kh man tilfører i kostholdet jo mindre fett skal man bruke. Men jeg tror ofte at du må tenke måltidssammensetning også. Har du et måltid bestående av ting du vet inneholder masse kh så kan det være en god ide å rdusere mengden fett i det måltidet. Kanskje steke i olje istedet for smør for eksempel? Ofte blir jo dagen planlagt på forhånd (det er jo ofte ganske lurt i begynnelsen iallefall) og da ser en jo hvor en bør redusere på fettet. Ellers er jeg veldig for å prøve meg frem for å se hvordan kroppen reagerer, da lærer man seg jo å kjenne kroppen sin og det er jo en fin ting