tusen takk for svar! egg kunne kanskje være no for meg... fiberrik med kokt egg på.. har jeg forstått d riktig så må man ha både proteiner og karbo etter trening... går ikke lengre på ketolyse, men prøver å være måteholden med karboene, som sagt tidligere, har jeg nesten litt "angst" for å få i meg for mye... idag trente jeg før frokost, så spiste 2 knaskegulrøtter og en halv atkinsbar etterpå.... er d greit? vil iallefall tro at gulrøtter er bedre enn banan...