Har fortsatt kjempemagekrøll. Rennaræv må godt norsk. Formen kommer seg sakte men sikkert. Hjalp guttungen med å sette opp RYP. Han er sterk. Dette er hans 10RM Knebøy 20KG Strakmark 20Kg Benkpress med hantler 6Kg/arm Stangroing 20Kg Hantlepress 6Kg/arm Hantle pullower 5Kg ArnoldCurl 6Kg/arm Tricepspress 3Kg Synes dette er rimelig heftig på en syltynn 12åring. Han har trent i 8 uker nu, etter at han oppdaga at hans gamle, feite far var raskere enn han på 3Km. Han har trent to dager i uka. En dag GK, og en dag med et hantleprogram fra iForm. Nu skal han trene RYP etter ei uke med pause.