|
Sv: Litt hjelp?
Hei
Man bør ligge rundt 15 gram fordi man MÅ sppise varierte grønnsaker / blandet salat hver dag. Og da kommer man opp i 15 gram. Protein får man sjeldent for lite av. Snarere tvert imot. Så ikke bekymre deg om proteininntaket. Bruk proteinpulveret til pizzabunn, brøderstatning, lapper etc.
Lykke til
Torkil  |