|
Sv: Opptrening
Jeg har aldri kunnet jogge/løpe noe særlig uten å få benhinnebetennelse eller hvertfall samme type smerter i leggene. Selv ikke i "good old days" da jeg var normal-vektig.
Jeg fikk også laget spesialsåler (svindyre) som jeg hadde i alle skoene jeg gikk med, men det hjalp ikke noe særlig. Dessuten var de veldig ubehagelige å gå med.
Nå for tiden kan jeg få disse smertene etter litt for ofte/lange gåturer, og det tar ukesvis før det gir seg.
__________________
|