|
Sv: er det virkelig alle her som holder seg under 15 karbo om dagen??
Man skal vel ikke ligge under, men på....
Kommer jeg under 15, går jeg ikke ned i vekt, får fryktelig hodepine og blir ikke god å ha med å gjøre.
Ligger jeg mellom 20 og 30, har jeg det bra og vekta går nedover.
Er i ketose opp mot 50, men det er ikke ofte jeg har gjort det når jeg først har vært i ketose.
Har ketosepause nå, men skal tilbake på nyåret! |