|
Sv: Hvor hardt trener dere på ketolyse?
trening er fint det, men det viktigste man gjør er litt styrketrening for hele kroppen for å klare hverdagen uten belasningsskader og småplager. Om man i tillegg får til å bli andpusten i 20min 3 ganger i uka har man nok mosjon i massevis for god helsegevinst. |