[Ella-A]

Du spiser hva du vil, men må holde deg under 15kh hver dag hvis du er hokjønn, og under 20 om du er hankjønn. Du kan bruke denne siden: www.matvareguiden.no , den anbefalte Gerd til meg. Her søker du på det du lurer på, så ser du på kh, og ser om du synes det er verdt det. Klart du kan spise den, den inneholder 12,2g kh, men da har du egentlig veldig lite igjen til grønnsaker og "gode" ting som kroppen din vil ha. Jeg ville ikke anbefalt den. Tenk heller tyoe grønnsaker og sånn stæsj

EDIT: pr 100g vel og merke, vet ikke hvor mye det er i en slik yoghurt? men ville ikke spist 100g..