|
Sv: Hvordan trener dere?
Hei Lil. Hvis du elsker ellipsemaskin kan du jo bare sette i gang å spare penger til en skikkleig en (hvis du har plass).
Jeg trener spinning, litt styrke, går noen turer i ny og ne, og så svømmer jeg litt av og til. Det var et stort skritt for meg å ta på meg badedrakt og oppsøke et offentlig basseng. But I did it 
Ellers hvis man sliter med motivasjonen er det jo greit å få flettet inn trening i de daglige gjøremålene, som å gå/sykle til og fra jobb osv |