|
Sv: Nytt medlem som gjerne vil ned i vekt
Velkommen. 
Om du er redd for å legge fort om, så kan du jo starte med å kutte ut juicen, og sørge for at brødet du bruker er ordentlig grovbrød, og at du har masse proteinpålegg oppå. Og kutt ut potetene til middag, og øk opp på grønnsaker og evt kjøttmengden. Da er du et godt stykke på vei.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|