Sv: 10 kg eller mindre?
Nei, har ikke journal altså... kanskje det hadde vært lurt og veldig bevisstgjørende - pluss en mulighet for andre å se hvor det butter.... ;-) hvordan oppretter jeg det, og hvor får jeg se din? Hva slags justeringer måtte til for deg? det jeg nemlig lurer på er om jeg sakte, men sikkert må sikte mer mot mer fettfattig kost. Ikke at jeg spiser mye fett, men jeg tenker ikke så mye på kalorier siden jeg spiser minimalt med karbiser.
|