|
Sv: 10 kg eller mindre?
Hvis jeg har forstått det riktig så vil man i utgangspunktet ikke bli undervektig ved et ketogent eller lavkarbo kosthold. Dvs, vektnedgangen stopper når kroppen er der "den vil være" selv om en er i ketose. Så sant man følger prinsippene og spiser nok altså. Så hvis du ender opp på 60 kg og spiser rett, så er dette ikke undervektig for din kropp. Hvis vektnedgangen stopper før f eks 60 kg ved kostholdet, så vil du ikke gå ned noe mer ved ketogent kosthold, ketose eller ikke.
Kan noen kommentere dette? 
__________________
Karbojunkie in recovery
Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene!
Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen...
Bilder av matretter
Sist redigert av Sirius : 05-11-08 kl 23:29.
|