|
Sv: Etter EuroDiet?
Hei
Jeg hadde 15-20 kg å ta av da jeg gikk til legen på Lindbergklinikken. Jeg startet i fase 3a, jeg, uten produkter. Det var i mars.
Så nå er jeg fortsatt i fase 3 c, del 1 (frukt og ost og sånt, men ikke brød, knekkebrød, grøt eller noe sånt.) Har gått ned 16 kg, og har 5 kg før jeg er normalvektig.¨
Så jeg fortsetter her til jeg har nådd målet.
jeg tenker at vi er jo forskjellige, og at nivået man lander på både vektmessig og nivå på karbohydrater er forskjellig.
Jeg har prøvd med litt grøt og sånt, og da går jeg opp, så derfor tror jeg at jeg aldri vil være klar for noen fase 4.
Fase 4 er i realitete et vanlig Fedon Lindberg-kosthold.
Og det er siste fase, der du skal være framover.
men du vil jo finne ut av dette selv tenker jeg. Går man opp, kutt ut noe.
Jeg går ned her jeg er nå, selv om det ikke akkurat går fort. men fettet blir borte, muskler kommer til (jeg trener 3 ganger i uka), og kroppen blir mindre selv om det ikke synes på vekta.
Ikke noe hud som henger, så jeg er ganske fornøyd.
Lykke til! |