Senk skuldrene og slapp av. Og ikke stresse... Ikke forvent at du skal gå ned 5 kilo i uka.. Det klarer ikke kroppen, vettu 05-1,5 er det mest ideelle... Dessuten, etter en sånn pangstart, GRATULERER, så er det ikke rart at kroppen må tenke seg om... Får litt sjokk Husk: Uansett så masse vi ønsker, håper, tror og vil..... så er det til slutt kroppen som bestemmer tempoet