Vis enkelt innlegg
Gammel 10-11-08, 23:38   #9
Sirius
Medlem
 
Sirius sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Oslojente i Bergen
Alder: 43
Innlegg: 222
Sirius har en fantastisk aura rundt segSirius har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hvilken oppskrift på brød anbefaler du?

Jeg baker dette brødet for tiden, fordi det er rimelig og lett tilgjengelige ingredienser. Smaker godt (Ligner på mange her inne...)

pisk: (blender hvis du bruker c.c)
3 egg
0,5 dl olje
halvt beger kesam, c.c. el.l

bland inn:
100g linfrø (ikke bløtlegg)
50g kruskakli
50g andre frø alt etter hva du har; gresskar, sesam, solsikke...
1 - 1,5 ts bakepulver
et par ss havregryn hvis du kan

Bruk silikonbrødform eller bakepapir i forma.
180 grader, en liten time i ovnen.

Jeg brukte vanlig kesam og frøblanding av solsikke og sesam i dag, var det jeg hadde liggende. Anbefales med hakket hvitløk i deigen/røra!

__________________
Karbojunkie in recovery
Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene!
Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen...

Bilder av matretter
Sirius er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life! Svar med sitat