|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
1 time aerobic (og i dag ga jeg alt!) 1/2 time styrke etterpå.
(Belønning foruten det gode følelsen bare av å trene; 15 min solarium. For ikke veldig lenge siden ville jeg ha unnet meg noe ulovlig mat ) Fornøyd med meg selv jeg... Det må jo være lov innimellom!?!
__________________
Stadig nye utfordringer! Nr 1: komme meg under 80 kg
|