|
Hvor mye fett?
Har jo forstått at fett er viktig på denne kuren - men kan noen hjelpe til å gi meg en aldri så liten pekepinn på hvor mye fett jeg skal spise pr dag?
Holder det med 4 skiver bacon f. eks? Innbiller meg at det er altfor lite på en hel dag - men kanskje det er nok pr måltid?
Hvis jeg spiser følgende fett - matvarer til de diverse måltidene er det da nok i løpet av en dag: 4 skiver bacon til frokost, 10 valnøtter til lunch, 25 gram meierismør til middag og 10 skiver gulost til kvelds ?
Må jeg ha mer??? Og evt - hvor mye mer?
__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
|