Å neida, det er nok ikke bare du som har "spist uten om boka" Det kan være greit å finne ut hvorfor man gjør det... Trøst, kjedsomhet osv... Vanen.... Og jobbe litt med det Det aller viktigste er å komme inn igjen i sporet med en gang, la sprekken bli kort Husk at kroppen jobber i mot en, den vil gjerne ha deg til å spise raske karber, for de er lettere å forbrenne... Så bare legg gårsdagens utskeielser bak deg, og fortsett i god lavkarbostil Ha en fin søndag