|
Ketose = vektreduksjon?
I dag har jeg en slik "i tvil om det funker" dag. *ler*
Har ikke veid meg i morges - tør ikke - siden jeg hadde en vektoppgang på 200 gr i går....vil nå vente til min offisielle veiedag før jeg trår på vekta igjen. Krysser alt jeg har for at den da viser nedgang. Jeg er inne i min andre uke med ketolyse og jeg synes i grunnen det går bra.
Men - jeg blir veldig i tvil når jeg leser om andre medlemmer som ikke tåler for mye fløte, ikke kan spise for mye ost, som får i seg nok fett osv osv. Da tenker jeg "tenk om jeg heller ikke tåler det", "tenk om ikke jeg spiser nok fett"....og kjenner jeg blir både forvirret og frustrert.
MEN - hvis jeg prøver å roe meg ned litt....og tenker...er det ikke slik at hvis en er i ketose så går man ned i vekt?
__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
|