|
Ketostix - hva viser de?
Jeg forsøkte meg på en runde i ketose. Startet for to uker siden, og gikk fra å ha levd et år på lavkarbo/bedre uten brød/steinalderkost. I løpet av to dager var den karakteristiske drittsmaken i munnen på plass, og ketostixene viste utslag rundt 50.
Samtidig fortsatte kona mi som er gravid på vår vanlige lavkarbolinje, altså ingen ketose, men hun fikk like kraftige utslag på ketostixen.
Hvorfor? Jeg antar at stixene viser avfallstoffer (ketoner) fra fettforbrenning, og det har ikke egentlig noen sammenheng med ketose. Hvordan vet man da om man er i ketose eller bare har god fettforbrenning? |