|
Sv: Ketose = vektreduksjon?
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Man kan være i ketose om man spiser 40-50 karber dagen, men det er ikke dermed sagt at man går ned. Mange må så lang ned som 15-20 karber for å få vektnedgang.
Nå er jeg forvirret...
Er ikke ketose ketose da?
Greit nok at de individuelle grensene for ketose kan variere - men er man i ketose ved 50 karber, så er det vel i teorien "den samme" ketosen (fettforbrenningen) som ved 15 karber? (Har lest "alt du trenger å vite om ketose" men er litt forvirret). Noen som skjønner hva jeg mener? 
__________________
Karbojunkie in recovery
Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene!
Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen...
Bilder av matretter
|