[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av paula2angeles, her.

Dere har en så grei og fin holdning til dette... Flinke der er!!!!! Jeg blir kjempe lei meg når vekten ikke går ned eller hvis vekten går opp.
Hvor får dere denne fine holdningen. Tror jeg må lete hardt

Du... Kroppen er rar... sånn egentlig... Masse hormoner og styr... Som vi mentalt ikke kan gjøre noe med...
Det viktigste er å slappe av, kose seg med all den gode maten vi kan spise.. Og vite at man faktisk gjør kroppen godt! Masse rein og naturlig mat... Lite avfallstoff til kroppen.

Viss man stresser, både fysisk og mentalt, utvikler kroppen stresshormoner (kortisol)som i værste fall fører til vektoppgang....

For: Uansett hvor mye vi ønsker, håper, tror og vil oppi topplokket, så er det til syvende og sist kroppen som bestemmer tempoet