|
Sv: Ny og uvitende...
Opprinnelig lagt inn av maxiice, her.
Mulig du har en vedlikeholds nivå på over 3000 kalorier, jeg står fast på at en trenger å ligge 500 kalorier under vedlikeholdsnivå
Så lenge det finnes fett i blodet trengs ikke mere fett fra depoene.
Du kan jo fortsette å si det uten at det blir mer sant. Mener du at man ikke skal spise seg mett?
Enkelte her inne har et kaloriinntak på både 4000 og 5000 kalorier, spesielt de som følger Skaldeman. De går fortsatt ned i vekt.
Nei, vedlikehold. Det betyr jo at man holder vekta. Jeg sa at jeg gikk NED i vekt.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|