[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Nille

Når det gjelder spekeskinke er det greitt nok, men i mange typer er det brukt sukker i prosessen, så følge med på karbene. Dessuten er det SALT og salt binder vann i kroppen..

Oj ja når du nevner det, så har jeg av og til merket at jeg har lagt på meg 2-300 gram dagen etter en "fenalårkveld", mens de har forsvunnet med renter dagen etter det. Så man bør jo være ops på at vekten kan gå litt opp eller stå stille, men det er bare vann. Har man tendenser til mye vannsamlinger i kroppen bør man kanskje la være å spise så mye spekemat.