Kremt....  Jeg synes det er veldig lurt å putte noe "skummelt" oppi shaken jeg da...  Fett og antioksidanter for eksempel... Proteinshake er ikke noe fullverdig måltid. Inneholder bare protein, slik at det blir som å bare spise en kyllingfilet....
En god og mettende blanding:
2 scoops Protein Delite jordbær/bringebær
50 gram frossen bringebær
1 ss kaldpresset olje
1,5 dl helmelk
1,5 dl vann
Bland med STAVMIXER, og det smaker MILKSHAKE!
Fantastisk godt!
Protein Delite kan kjøpes på noen helsekostbutikker også. Men antakelig de få som ikke er i kjede.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|