[Fungirl]

Sitat:

Mener du at en lettere kommer i ketose om en øker grønnsakene? Enig at de fleste karbene bør komme fra grønnsaker, men at det skal være lettere å komme i ketose ved å øke grønnsakene kan jeg ikke helt forstå. Men muligens jeg har misforstått ?

Mener ikke at det er lettere å komme i ketose av å spise grønnsaker, formulerte meg kanskje litt dårlig. Men hvis man spiser 15 g karbs for dagen og mesteparten av dette kommer fra meieriprodukter og brød så kan det være at man spiser feil sort karbs slik at man ikke kommer i ketose.
Som du skriver så er det veldig forskjellig hva vi kan spise, så derfor tenkte eg at det kanskje kunne være for lite grønnsaker og for mye av andre ting