|
Sv: Vektnedgang, men ikke i ketose!
Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.
Mener ikke at det er lettere å komme i ketose av å spise grønnsaker, formulerte meg kanskje litt dårlig. Men hvis man spiser 15 g karbs for dagen og mesteparten av dette kommer fra meieriprodukter og brød så kan det være at man spiser feil sort karbs slik at man ikke kommer i ketose.
Som du skriver så er det veldig forskjellig hva vi kan spise, så derfor tenkte eg at det kanskje kunne være for lite grønnsaker og for mye av andre ting 
Karber er karber. Det er vel mere fiber, vitapjusker og mineraler som er viktige fra grønnforet.
For mye protein og for lite fett, kan tydeligvis bringe en ut av ketose.
Protein omdannes til glucose.
Har fått lånt meg dåktervennindens bok i biokjemi. Fant svar på en hel masse spørsmål der.
__________________
|