|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
Opprinnelig lagt inn av solsikke, her.
Da var dagens treningøkt over, 10km på ellipsemaskinen, og forbedring med 1,5min:=)
I tillegg til 25min med styrke!!
Det går fremover
Hvor mange min bruker du på 10 km?
__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8
|