|
Mindre fett ved kalsiuminntak?
Jeg så nettopp et program på NRK2 om kroppens fettlagring.
Det var ingen tvil om at en proteinrik kost var det beste, og det gledet meg. For det er såååå mange fordommer!
MEN! De undersøkte avføringen til folk som spiste akkurat den samme maten over en tid, men den ene gruppen tok kalsiumprodukter i tilleg (yoghurt, melk etc)
Gruppen som inntok kalsium utskilte DOBBELT så mye fett som de andre!!!
Kan dette stemme??
Jeg vil ikke bruke yoghurt og melk pga karbohydratene, men blir det det samme dersom jeg tar kalsium i tablettform da?  |