|
Sv: Følgetråd for alle som begynte på ketolyse i OKTOBER. "Oktoberklubben"
Opprinnelig lagt inn av paula2angeles, her.
Hvordan vet jeg at jeg får i meg nok fett?
Hvor mye fett skal jeg få i meg? Leste at det var noe med hvor mye man veier og finne det ut i prosenter? HÆÆÆÆ sier jeg bare hehe.. Leste også at man ikke skulle spise mere fett enn det man trenger... Har prøvd å finne i boken, men kanskje jeg har blingset på dette kapittelet..
Bruker en gylden regel, er eg mett, eller ikke sulten når eg legger meg så har eg fått i meg nok fett  |