|
Sv: Sammensetningen
Opprinnelig lagt inn av Kanonada, her.
Min dag 4 er over, vært i ketose siden kveld dag 2. Forstått man skal spise til man er mett og jeg har gjort nettopp det de siste dagen -SULTEN!!
Jeg er SULTEN i flere dager etter at jeg har gått inn i ketose, men så forsvinner det og mat blir uinteressant. Da først begynner jeg å ta mindre porsjoner, har noe å lære om å spise litt mindre. Tilhører de som la på meg av mat, masse mat, ikke godteri eller snacks. I løpet av noen dager blir du antageligvis mer småspist, bare kos deg med maten, dette virker. |