|
Sv: Ketolyse/lavkarbo - proteinpulver og kreatin?
hei igjen!
Tusen takk for svar! Fantastisk.
Men... nå har det snart gått ei uka, å eg e i ketose. Men eg går jo ikkje ner i vekt.
Ein normale dag for meg nå er:
1-2 egg med bacon te frokost
salat med feks tunfisk, agurk å tomat te lunsj
kyllingfilet med masse grønnsaker, feks fløtegratinert blomkål å brokkoli te middag
omelett å bacon te kvelds.
+ masse vann å tilskuddene.
Har også prøvd bacongull men får dårlig samvittighet, siden det e chips liksom, har og smalt litt pepsi max..
E detta rett meny liksom?
På forhånd takk for svar  |