|
Sv: Ikke lov med fetaost? (på atkins induksjon)
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
Ekte mozarella er ferskost, og det skal du ikke ha på induksjon.
Sorry Photo, men den Mozzarellaen som spises andre steder enn i Napoli er ikke ferskost i ordets rette forstand. Ekte Mozzarella lages kun i Napoli og spises dagfersk.
Atkins selv sier også at den er tillatt og det er hans regler vi følger, er det ikke 
Reglene for induksjon sier:
Opprinnelig lagt inn av Atkins Induksjonsregler
Ost
Du kan spise 75-100 gram daglig av helfete, faste, myke og mellommyke lagrede oster*, inkludert: - Cheddar
- Ku, sau og geit ost
- Kremost
- Norvegia
- Mozzarella
- Roquefort og andre blå/skimmel oster
- Jarlsberg
*Alle typer ost inneholder noe karbohydrat. Mengden du spiser bør styres av det. Tommelfingerregelen er å telle 25 g ost som tilsvarende 1 gram karbohydrat. Merk deg at Cottage Cheese og andre ferske oster ikke er tillat under induksjonen. Ingen ”diett” oster, smøreoster eller mysost er tillat. Personer med soppsymptomer, melkeintoleranse eller osteintoleranse må unngå ost. Ingen imiterte osteprodukter er tillat, unntatt soya eller ris ost - men sjekk karbohydratinnholdet.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|