Tråd: Treningsdagbok (for alle)
Vis enkelt innlegg
Gammel 30-11-08, 21:52   #610
LilleM0r
Seniormedlem
 
LilleM0r sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 65
Innlegg: 2.833
LilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressurs

Sv: Treningsdagbok (for alle)

45 minutters løp/jogging på tredemølla, 45 minutters styrke på hele kroppen - Elixia.
Deilig, men sliten - ikke 100% i form igjen etter en lett forkjølelse

__________________
Mål - ned 20 kilo
LilleM0r er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) Svar med sitat