Tenkte kanskje at det kunne vært greit med en tråd med spørsmål direkte til Torkil. Ting vi lurer på angåpende kuren og eventuelle råd under veis til et lettere liv!!! Jeg har nå holdt på i 5 eller 6 uker?? har gått ned kun 6 kilo. Er i ketose hele tiden men sist uke gikk jeg opp 300 gram istedet for ned. Var sikker på at så lenge jeg var i Ketose at vekta gikk ned. Har trent godt i lengre tid. Stort sett spinning og styrke.dvs: 3-4 treninger i uka. Er veldig sjelden sulten, spiser stort sett 3 måltider om dagen. mye mer opplagt nå enn jeg husker jeg har vært. Flotte greier. Jeg skal ned minst 10 kg til, men kan godt gå ned 20 - 25.. Men er redd for å sette meg for stort mål.. Drikker lite iløpet av døgnet, max en liter vann og to 3 glass med Pepsi max... sånn cirka.. Spiser jeg for få måltider?? Drikker jeg for lite?? Trener jeg nok iløpet av uka??(er rolig ellers) Kan jeg føle meg trygg på at jeg fortsetter å gå ned i vekt hvis jeg fortsetter å være i ketose?? Har ikke kjøpt vitaminer og mineraler for jeg har litt dårlig råd.Er det et must å ha det?? Orker ikke å mislykkes enda en gang.. Håper på svar fra deg Torkil.
Ny kamp mot kiloene