|
Sv: Ketolyse/lavkarbo - proteinpulver og kreatin?
Kjøpte en boks cocosa i dag. Kostet jammen meg 174,- så den bør funke.
Kjørte i meg en stor shake etter trening i dag. Godt.
Også puttet i meg en god del kreatin - og drukket ca 5l vann.
__________________
Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
|