|
Sv: Kan dere gi noen generelle råd?
Takk for svar Pearl.
Jeg har et par kilo som har sneket seg innpå meg, og målet mitt er å forhindre flere kiloer i å snike seg på, samt tilbakekjempe de kiloene som allerede har hengt seg på. Så det er ikke store resultater jeg er ute etter 
Glemte vel å nevne at et ledd i denne prosessen er å få opp den fysiske aktiviteten litt (fra ca. 0 i dag) - og prøve å la være å spise mere av den grunn.
Har du noen gode råd til hva man kan erstatte ris, pasta og poteter med? Sukkerinntaket mitt er null fra før - så der er det ingenting å hente |