Tror jammen jeg skal begynne med soyamelk jeg også! For det første sparer jeg da 3 gram karbohydrat på min porsjon, og er da nede i 12 gram karbo. Startet på 30 gram karbo per porsjon, før jeg begynte å modifisere oppskriften (før jeg skulle i ketose). For det andre tåler jeg ikke melkeprodukter så godt, så selv om det er kumelk-proteiner i pulveret, så TRENGER jeg jo ikke å blande med kumelk... 
Å blande bare med vann synes jeg blir for vassent og ikke godt.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|