Protein i maten
jeg er usikker om jeg får i meg nok proteiner etter å ha lest litt på forumet.
for har jeg forstått riktig at hvis man ikke har nok proteiner når man går ned så kan man gå fortere opp etter avsluttet kur??
__________________
Første mål er å forandre mat-livstil.
Andre mål bmi 25
Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv 
|