|
Sv: protein i maten
Opprinnelig lagt inn av kiril, her.
4-5 egg, salat, agurk, kjött rundt 100 gr+- og mellom 70-100 gr bacon...
har og begynt med litt sopp o g tomat ,men ikke mye siden jeg ikke liker det så godt
Det er rundt 60-70 gram protein. Det er nok, men du må gjerne spise mer. Jeg antar at du er muslim (rett meg hvis jeg tar feil), og følger halal. Tine har faktisk kommet med en halal-ost. Den kan gi deg litt ekstra protein. |