[energibunten]

danish, spiser du ikke fiber ? Du mener kornfiber, sant ? Jeg merker at magen blir happy nok med kornfiber, mens resten av kroppen ikke. Men jeg spiser nok litt for lite fibermat og for stor andel fett/egg/melk. Noen tips ? Kanskje jeg skulle få inn knuste linfrø fibrete grønnsaker og kjøtt som stabiliserende enda mer ?

Sorry for å hoppe av trådens tema...