Vis enkelt innlegg
Gammel 05-12-08, 19:28   #17
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 58
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Hvor mye vann drikker dere om dagen på ketolysedietten?

Det har vært historier om folk som har dødd av for stort vanninntak, men da snakker vi 8 liter på noen timer( i ecstasy- rus bla.)
Mellom 2 og 3 liter pr dag er det man trenger for å opprettholde kroppens funksjoner. På ketolyse kan man trenge noe mer.

Det er ikke anbefalt å drikke veldig mye annet enn hvis man trener/svetter mye. Nyrene tåler enormt, men systemet som helhet liker ikke å bli vannet ut. Det gjør blant annet at man kan få problemer med elektrolyttene i kroppen, dvs at man feks får for lite natrium/ kalium og det sliter på hjertet og dets evne til å jobbe.

Veldig forenklet, men....

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat