[Elephanta]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Når du går over til et ketogent kosthold, jobber kroppen hardt.
Kan bli urolig. Men det vil gå over.

Anbefaler på det sterkeste å ikke kutte ut magnesium tabletten.

Forklare litt her: (Utdrag fra Etter slankekuren, Torkil Andersen)

Sitat:
"Magnesium:
Her har vi enda et viktig mineral av stor betydning for energiomstningen i kroppen. Mer enn 300 kjente enzymer er avhengig av magnesium for å fungere optimalt. Flertallet av disse deltar i de kjemiske prosessene som er avgjørende for forbrenningen av karbohydrater og fettstoffer. Av alle mineralene er magnesium antagelig det viktigste for kroppens energiprodukjsjon. Magnesium har viktige effekter på hjerte-og karsystemet. Det virker avslappende på musklene i blodårene og medfører senkning av blodtrykket. Magnesium motvirker rytmeforstyrrelser, for eksempel hjerteflimmer. " Sitat slutt.

Skulle akkurat til å spørre om hvor viktig de magnesiumtablettene er.. Men skjønner at det er lite lurt å droppe dem da ja. Men går det fint å ta dem tidligere på dagen, kanskje?
Ellers er det jo litt merkelig at vi har så forskjellige erfaringer med søvn og magnesium/ikke magnesium.