|
Sv: Sukkerfri godteri og vektstopp?
Grunnen til at du gikk rett ut av ketose kan kanskje være fordi du holder deg til 20 gram karbohydrater? Er det ikke 15 gram som er "tillatt" ?
Trener du? Kan grunnen til at vekta står bom stille være fordi du bygger muskler? Det viktigste er jo at du faktisk merker at du blir smalere, vekta syntes jeg ikke vi skal være så allt for opphengt i.
Vektplatå er vel noe vi alle kommer borti, bare vær tålmodig så begynner vel vekta å rikke seg sakte men sikkert nedover igjen.
Jeg er SÅ sugen på godteri! Hvordan godteri er det du spiser, og på hvilke helsekostbutikker kjøper du de? Jeg vil også ha  Hvordan søtningsmidler er forresten brukt i de, veit du? |