|
Sv: Alltid i ketose under 50 kh?
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Jeg er i ketose opp mot 40-50 karber, men det betyr ikke at jeg går ned i vekt om jeg ligger såpass høyt.
Kommer jeg ned mot 15, går jeg heller ikke ned!
Mellom 20 og 30 er sånn akkurat passe for meg, har jeg funnet ut!
Jeg liker ikke å prøve meg fram vil ha en fasit
Neida.. Tenkte jeg skulle prøve først med ca 40, og se hvordan det går. Og så evt gå nedover. Bedre det enn å gå oppover..
__________________
-13.1 kilo
|