|
Sv: 1 år på lavkarbo og høyere blodsukker
Opprinnelig lagt inn av energibunten, her.
danish, spiser du ikke fiber ? Du mener kornfiber, sant ? Jeg merker at magen blir happy nok med kornfiber, mens resten av kroppen ikke. Men jeg spiser nok litt for lite fibermat og for stor andel fett/egg/melk. Noen tips ? Kanskje jeg skulle få inn knuste linfrø fibrete grønnsaker og kjøtt som stabiliserende enda mer ?
Sorry for å hoppe av trådens tema...
Jeg mener fiber, som i kostfiber. Det sveller i tarmen, og skaper forstoppelse. I tillegg irriterer det fordøyelsen (derav linfrøs laksative effekt), fôrer det endel ugunstige bakterier o. s. v.
Mye protein kan også være forstoppende. Den beste kuren er rent fett. Du kan ikke lage murstein av smør ved kroppstemperatur. Knuste linfrø har også andre problemer, som ustabilt flerumettet fett og ulike giftstoffer (blant annet hydrogencyanid). |