VIL du være i ketose, og KAN du være i ketose i fase 3 Fedonisten? Er sikkert lurt å ha en plan på om du enten er i ketose eller ei. Hva får du eventuelt søthunger av? Hva føler du er sunnest å ta inn?
Kanskje yoghurten din, en frukt per dag, en del bær og litt mer mat generelt (= mindre produkter) er nok forandring?
Nå har ikke jeg brukt Eurodiet, men jeg merker nå at forskjellen på lavkarbo for et par uker siden, og ketosemat nå, er at jeg ikke slurver her og der. Kanskje fase tre får "nok" karbohydrater ved å slurve her og der? (Slurve høres jo fryktelig negativt ut, men skjønner du hva jeg mener? At du ikke er ketose-pinlig-nøyaktig....)
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|