|
Sv: Treningsdagbok (for alle)
40 minutter - 4x4 på mølla inkl. oppvarming og nedjogging.
30 minutter stryke på hele kroppen
Fryktelig tungt i dag - var det fordi jeg tok MCT før trening?
Trodde det skulle gi megn en trenigs"boost" jeg...
__________________
Mål - ned 20 kilo
|