Sv: Treningsdagbok (for alle)
I dag har jeg hatt en light versjon av trening.
Jogget 5km på ellipsemaskinen, men doblet tyngden av det jeg pleier, så det var tungt i de 5 km da..i tillegg til 30 min med styrketrening etterpå...
Rakk ikke mer da jeg hadde en avtale, og examen bare er 3 dager unna;/
|