Her var det mange gode tips!
Tab & kremfløte?! Utrolig! Likte igrunnen tanken på å få tilfredsstillt behovet for noe ordentlig forbudt på en relativt ufarlig måte!
Min mening er at når en virkelig fyser på noe, så skal en velge blandt de sunne alternativene for snacks. Ellers kan en lett få følelsen av å synes veldig synd på seg selv som må gi avkall på så mye - og det er en følelse som VIRKELIG kan føre til full sprekk.
Litt mørk sjokolade, en neve nøtter, cottage cheese m/bær eller en moderat GI frukt - det er både sunt & godt.
__________________
|